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A Almaty (Kazakhstan), Mila, 17 ans, échappe à sa vie de famille instable en rejoignant une équipe d'élite de natation dirigée par Vlad. Au milieu d'un entraînement intense et de soupçons de dopage, Mila fait face à une attirance complexe pour Vlad, tandis que des souvenirs traumatisants et des dilemmes moraux menacent de mettre à mal sa nouvelle indépendance.